GRID_STYLE

NONE

ΡΟΗ:

latest

Αισθάνεστε το κεφάλι σας βαρύ;..

Από την Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη  ( Ιατρό, Ειδική Παθολόγο ) Το βαρύ κεφάλι , είναι ένα συχνό σύμπτωμα, που χαρακτηρίζεται από αίσθη...

Από την Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη 
(Ιατρό, Ειδική Παθολόγο)
Το βαρύ κεφάλι, είναι ένα συχνό σύμπτωμα, που χαρακτηρίζεται από αίσθημα βάρους στην περιοχή του κρανίου. Το βαρύ κεφάλι δεν πρέπει να συγχέεται με τον πονοκέφαλο. Ως σύμπτωμα μπορεί να συνοδεύεται από πονοκέφαλο ή αίσθημα τάσης, μπορεί όμως και όχι.
Παράγοντες της καθημερινότητας που συνοδεύονται από το σύμπτωμα είναι η κατάχρηση αλκοόλ, η υπερκόπωση, το stress, η αϋπνία, η κακή διατροφή. Απλά τοπικά νοσήματα στην περιοχή της κεφαλής και ποικίλες ιώσεις προκαλούν...
χαρακτηριστικά βαρύ κεφάλι.
Όταν το σύμπτωμα είναι έντονο, επιμένει ή εμφανίζεται μετά από τραυματισμό, η ιατρική εξέταση επιβάλλεται προς αποκλεισμό σοβαρότερων νοσημάτων (π.χ. αιματώματα, υπέρταση, εγκεφαλικά νοσήματα).
Μέτρα πρόληψης του συμπτώματος:
  • Να αποφεύγετε την αϋπνία, τις ακατάστατες ώρες ύπνου, το στρες και την υπερκόπωση. Η ήπια άσκηση που περιλαμβάνει περπάτημα και ειδικές τεχνικές χαλάρωσης όπως το μασάζ, βοηθούν στην πρόληψη του συμπτώματος. 
  • Η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα από όλες τις ομάδες. Εάν είστε σε πρόγραμμα απώλειας βάρους, να μην αμελείτε τη σωστή ιατρική σας παρακολούθηση. 
  • Συνιστάται αποφυγή υπερκατανάλωσης καφέ, τσαγιού, αλκοόλ και προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη όπως αναψυκτικών τύπου κόλα. 
  • Μην καταναλώνετε αμφιβόλου ποιότητας αλκοολούχα ποτά και μην τα αναμιγνύετε μεταξύ τους. Μην καταναλώνετε καθόλου αλκοόλ εάν είστε υπό φαρμακευτική αγωγή. 
  • Να φροντίζετε σχολαστικά τα δόντια σας. 

8 σχόλια

  1. ΑΔΟΛΕΣΧΩΝ ΠΑΠΑΡΑΣ

    Εκει στο ΜΕΓΚΑ,δεν υπαρχει καποιος να βαλει σιγαστηρα στο Στραβελακη που ταπωνε τους παντες,μιλωντας ακατασχετα και αφηνοντας αφωνους ρεπορτερς και παρουσιαστη!
    Μας τρελανε στον πονοκεφλο τοσες ωρες ο παπαρας..Φλυαριες και ανοησιες με ..ανεπαναληπτες επαναληψεις..Ολο ιδια και τα ιδια μας τα ζαλισε τ' αρ...α!!
    Η περιπτωση του αναγεται στην ασθενεια της αδολεσχιας για να μην πουμε τιποτα βαρυτερο!!
    Συνολικα μιλησε περισσοτερη ωρα απο το Παπαντρεου ,τους ρεπορτρς και τον ερμο τον παρουσιαστη,που δοκιμαστηκε η υπομονη του τοσες ωρες αντι να τον στειλει στο διαολο!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Με ειρηνικό τρόπο δεν πρόκειται να κερδίσουμε τίποτα , χαμένοι θα βγούμε και να μην ελπίζεται σε τίποτα τσάμπα χάνετε τον χρόνο σας. Το κίνημα αγανακτισμένων πολιτών με ειρηνική και ευγενική παθητική αντίσταση απέτυχε , το πράγμα από την αρχή φαινόταν . Τα αντιλαϊκά μέτρα που θα παρθούν από το ΠΑΣΟΚ θα μας έχουν για πάντα σκλάβους και δεν θα σηκώσουμε ποτέ πια κεφάλι , τα χρήματα που θα παίρνουμε , εργαζόμενοι και συνταξιούχοι θα είναι από 400-1000 ευρώ το πολύ και η ΔΕΗ ,ΕΥΔΑΠ , που θα πουληθούν θα είναι πανάκριβο αγαθό , τα τρόφιμα ακριβά επίσης και οι κεφαλικοί φόροι που θα έχουμε επιπλέον από τους άλλους φόρους ,
    Πρέπει αυτό το κίνημα των αγανακτισμένων πολιτών να αλλάξει τακτική και για να πετύχουν τον στόχο αυτοί που το καπέλωσαν ,
    και κρατούσαν παθητικό και ανενεργό τόσες μέρες τους Έλληνες ροκάνισαν τον χρόνο και τώρα ο χρόνος λήγει την Κυριακή επέτυχαν τον σκοπό τους . Το ΠΑΣΟΚ σε αυτές τις τακτικές είναι αυθεντία .
    Μας μένει χρόνος μέχρι την Κυριακή :
    Πρέπει να δείξουμε και να τους πείσουμε να καταλάβει το ΠΑΣΟΚ ότι είμαστε αποφασισμένοι ,και έτοιμοι για όλα και δεν υπάρχει περίπτωση να κάνουμε πίσω , όσοι χιλιάδες κόσμου είμαστε εκεί πρέπει η σκέψη μας και το μυαλό μας να είναι στην κατάληψη της βουλής .
    Πρέπει να περικυκλώσουμε την βουλή ,κυκλικά , με πολεμική τακτική Ρωμαϊκής Φάλαγγας, και να αρχίζουμε να προχωρούμε συντονισμένα οργανωμένα με σχέδιο ,τα φράγματα που έχουν θα υποχωρήσουν από την πίεση η δε αστυνομία δεν θα μπορέσει να κάνει και πολλά πράγματα
    Και από κάποιο σημείο θα σπάσει η αντίσταση της αστυνομίας και από εκεί θα μπούμε μέσα , αυτοί του ΠΑΣΟΚ επειδή είναι φοβητσιάρηδες ΚΑΙ θρασύδειλοι μόλις δουν την πίεση θα αρχίσουν υποχωρούν άνευ ορών .
    Η μουσική που πρέπει να παίζει να είναι η από ταινίες , 300 ,
    Braveheart , από επικές πολεμικές ταινίες , τυμπανισμός για επίθεση ,πολεμικά εμβατήρια mythodea ,με αυτά θα ανέβει το ηθικό μας θα είμαστε ποιο επιθετικοί ο εχθρός μας τότε θα φοβηθεί από όλη την πολεμική ατμόσφαιρα που θα δημιουργηθεί .
    Ισχυρή ομάδα περιφρούρησης για απωθήσουμε και να συλλάβουμε και να παραδώσουμε στην αστυνομία τους κουκουλοφόρους και άλλους ταραξίες που σκοπό έχουν να κάνουν επεισόδια , και να μας χαλάσουν τα σχεδία για την σωτηρία της πατρίδος μας .
    Όλη η Ελλάδα μαζικά πρέπει να έρθει στο Σύνταγμα , ας βάλουμε και όλοι από 5 ευρώ για να ναυλώσουμε πούλμαν , εισιτήρια για τα καράβια και τραίνου για να έλθουν οι Ελληνες που δεν έχουν χρήματα για ναύλα.
    Ο ΘΕΟΣ ΜΑΖΙ ΜΑΣ .

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Αντ. Σαμαράς: «Το ΠαΣοΚ πίεσε τον Παπανδρέου να υπαναχωρήσει»

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Με ειρηνικό τρόπο δεν πρόκειται να κερδίσουμε τίποτα , χαμένοι θα βγούμε και να μην ελπίζετε τίποτα τσάμπα χάνετε τον χρόνο σας. Το κίνημα αγανακτισμένων πολιτών με ειρηνική και ευγενική παθητική αντίσταση απέτυχε , το πράγμα από την αρχή φαινόταν . Τα αντιλαϊκά μέτρα που θα παρθούν από το ΠΑΣΟΚ θα μας έχουν για πάντα σκλάβους και δεν θα σηκώσουμε ποτέ πια κεφάλι , τα χρήματα που θα παίρνουμε , εργαζόμενοι και συνταξιούχοι θα είναι από 400-1000 ευρώ το πολύ και η ΔΕΗ ,ΕΥΔΑΠ , που θα πουληθούν θα είναι πανάκριβο αγαθό , τα τρόφιμα ακριβά επίσης και οι κεφαλικοί φόροι που θα έχουμε επιπλέον από τους άλλους φόρους ,
    Πρέπει αυτό το κίνημα των αγανακτισμένων πολιτών να αλλάξει τακτική και για να πετύχουν τον στόχο αυτοί που το καπέλωσαν ,
    και κρατούσαν παθητικό και ανενεργό τόσες μέρες τους Έλληνες ροκάνισαν τον χρόνο και τώρα ο χρόνος λήγει την Κυριακή επέτυχαν τον σκοπό τους . Το ΠΑΣΟΚ σε αυτές τις τακτικές είναι αυθεντία .
    Μας μένει χρόνος μέχρι την Κυριακή :
    Πρέπει να δείξουμε και να τους πείσουμε να καταλάβει το ΠΑΣΟΚ ότι είμαστε αποφασισμένοι ,και έτοιμοι για όλα και δεν υπάρχει περίπτωση να κάνουμε πίσω , όσοι χιλιάδες κόσμου είμαστε εκεί πρέπει η σκέψη μας και το μυαλό μας να είναι στην κατάληψη της βουλής .
    Πρέπει να περικυκλώσουμε την βουλή ,κυκλικά , με πολεμική τακτική Ρωμαϊκής Φάλαγγας, και να αρχίζουμε να προχωρούμε συντονισμένα οργανωμένα με σχέδιο ,τα φράγματα που έχουν θα υποχωρήσουν από την πίεση η δε αστυνομία δεν θα μπορέσει να κάνει και πολλά πράγματα
    Και από κάποιο σημείο θα σπάσει η αντίσταση της αστυνομίας και από εκεί θα μπούμε μέσα , αυτοί του ΠΑΣΟΚ επειδή είναι φοβητσιάρηδες ΚΑΙ θρασύδειλοι μόλις δουν την πίεση θα αρχίσουν υποχωρούν άνευ ορών .
    Η μουσική που πρέπει να παίζει να είναι η από ταινίες , 300 ,
    Braveheart , από επικές πολεμικές ταινίες , τυμπανισμός για επίθεση ,πολεμικά εμβατήρια mythodea ,με αυτά θα ανέβει το ηθικό μας θα είμαστε ποιο επιθετικοί ο εχθρός μας τότε θα φοβηθεί από όλη την πολεμική ατμόσφαιρα που θα δημιουργηθεί .
    Ισχυρή ομάδα περιφρούρησης για απωθήσουμε και να συλλάβουμε και να παραδώσουμε στην αστυνομία τους κουκουλοφόρους και άλλους ταραξίες που σκοπό έχουν να κάνουν επεισόδια , και να μας χαλάσουν τα σχεδία για την σωτηρία της πατρίδος μας .
    Όλη η Ελλάδα μαζικά πρέπει να έρθει στο Σύνταγμα , ας βάλουμε και όλοι από 5 ευρώ για να ναυλώσουμε πούλμαν , εισιτήρια για τα καράβια και τραίνου για να έλθουν οι Ελληνες που δεν έχουν χρήματα για ναύλα.
    Ο ΘΕΟΣ ΜΑΖΙ ΜΑΣ .

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Τραυματισμένος σοβαρά άνδρας της Frontex στο Σύνταγμα..

    Με βαριές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις φυγαδεύτηκε στις 2.30μμ στο ιατρείο του "κοινοβουλίου" , "άνδρας" πολωνικής καταγωγής , μισθοφόρος των πολυεθνικών κατοχικών στρατευμάτων της Frontex.

    Ο εν λόγω "άνδρας" δέχτηκε...
    tην επίθεση Ελλήνων την ώρα που μεταμφιεσμένος ως κουκουλοφλώρος έκανε εξορμήσεις και ρίψεις τσιμεντόλιθων απέναντι από τα ανθοπωλεία προς τις δυνάμεις των άλλων "ανδρών" των ΜΑΤ.
    ______________________________________________
    Ο μισθοφόρος είχε την κάλυψη τουλάχιστον 2 άλλων συναδέλφων του οι οποίοι παρακολουθούσαν ως ...απλοί διαδηλωτές.
    Την κρίσιμη στιγμή επενέβησαν και τον έσυραν ταχύτατα προς το φυλάκιο της "βουλής" , χωρίς ωστόσο να προλάβουν τα πολλά και συντριπτικά χτυπήματα που δέχτηκε στον κορμό και στο κεφάλι.

    Από τα ιατρεία της "βουλής" φυγαδεύτηκε με ασθενοφόρο χωρίς διακριτικά , πιθανόν προς ιδιωτικό θεραπευτήριο.


    Ο εν λόγω "άνδρας" δέχτηκε...
    tην επίθεση Ελλήνων την ώρα που μεταμφιεσμένος ως κουκουλοφλώρος έκανε εξορμήσεις και ρίψεις τσιμεντόλιθων απέναντι από τα ανθοπωλεία προς τις δυνάμεις των άλλων "ανδρών" των ΜΑΤ.
    ΠΟΥΣΤΗ......ΑΛΗΤΗ ΠΑΠΟΥΤΣΗ ΤΗΣ ΧΟΥΝΤΑΣ ΠΑΣΟΚ.

    * Τι δουλειά είχε εκεί πέρα ;
    Αν είναι για τα σύνορα, να καταγγελθεί το κατόρθωμά του και να ΣΥΥΛΛΗΦΘΕΙ!!!!
    Αρκετά !!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Το κεφαλι της φωτογραφιας που διαλεξες δεν εχει πονοκεφαλο εχει πιτουρα μεσα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Είναι έξυπνη.Τόν λούτσο τόν έκανε ακρόαση 90%.
    Πληρώνεται κάλλιστα.
    Εσύ-εγώ είμαστε άνεργοι.Αυτή παίρνει 40 μισθούς
    αποφήτων ΑΕΙ καί 70 σπουδαστών ΤΕΙ.
    Ανά μήνα.
    Σάς πουλάει καί σάς αγοράζει η δήθεν ώωωω-χύνω.
    Ώωωωωω μπαμπάλακα!
    Αναστάσης.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Χθες, 16-6-2011:
    "Κανένα θέμα αναδιαπραγμάτευσης του Μνημονίου, ξεκαθαρίζει η Κομισιόν."

    "Αυτά που λέγονται είναι για εσωτερική πολιτική κατανάλωση κι αποτελούν «σπέκουλα»."

    Αντωνάκηηηη, πες αλεύρι...

    Ο Σαμαρούλης με την παλαιοκομματική του νοοτροπία και πρακτική περνάει το λαό για ηλίθιο!! Πουλάει στους "ιθαγενείς" φύκια για μεταξωτές κορδέλες, μπας και του φέξει και βγει πρωθυπουργός...
    Άλλωστε το είπε και ορθά-κοφτά στον Γάλλο Πρωθυπουργό Φρανσουά Φιγιόν:
    "Βρε σεις, συναγωνιστές του ΕΛΚ, μην με παρεξηγείτε σε αυτά που λέω περί επαναδιαπραγμέτευσης... (κλπ. μπουρδολογίες)
    Για πρεοκλογικούς λόγους το κάνω, μπας κι αξιωθώ και βγω πρωθυπουργός κι ας είναι και σε διαλυμένη χώρα, ας είναι και με τη δραχμή!"

    Να τα βλέπουν αυτά, τα δεξιά ζώα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή

ΠΡΟΣΟΧΗ! Την ευθύνη για το περιεχόμενο των σχολίων φέρει αποκλειστικά ο συγγραφέας τους και όχι το site. Η ανάρτηση των σχολίων μπορεί να έχει μια μικρή χρονική καθυστέρηση